認知症の母と向き合っていると、やっぱりどうしてもイライラしてしまうことが（多々）あります。
「絶対に怒ってはいけない」
はい、わかっています。
頭では理解していても、同じことを繰り返し繰り返し聞かれたり、言葉を変えて何度も説明しても分かってもらえなかったり。
結局、私に余裕がないとダメなんですよね。つい苛立った声を出してしまったりします。
そして自己嫌悪…
そんな不穏な空気が流れた時、私はとにかく母を抱きしめることにしています。
母がしっかりしていた頃は、お互い気恥ずかしくてハグなんでできませんでした。
でも、不思議と今の母とならできます。
ギュッっと触れ合うと、不思議なことに私の中のイライラも、泣きたいような自己嫌悪も、すーっと小さく消えていくのがわかります。
そして気持ちがじんわり温かくなってくるのです。
ハグはいかなる時も私達を救ってくれます。最強です。
本日の備忘録
・触れ合うと気持ちが落ち着く
・もしもの時に後悔したくない
