眉毛に、白髪。
髪の白髪は見慣れたけれど、眉の白髪はなんか恥ずかしい。
ここ1年くらいで、あちこちに「老いの始まり」を感じるようになった。
今年はとにかく暑い。
猛暑だったし「暑くてあたりまえだ。みんな一緒だ」と思っていたけれど、なんとなくそれだけでもないような気がする。
夫といると、私だけが暑がって冷房を入れたくなる。
「少しは汗をかいたほうが気持ちいい」という夫と、毎日にように小競り合い。
「そんな暑そうな恰好してるからや」と言うけれど、Tシャツに夏向けのレギンスパンツという恰好は普通だろう。
パンツだけでウロウロしている夫と、一緒にしないでほしい。
ショートパンツもこっ恥ずかしいし、すぐ外に飛び出せる恰好じゃないと、なんか不安だ。
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暑いと感じる感覚が、以前とは変わった。
「暑い！」というより「熱い……」という感じ。
ついさっきまでなんにも感じていなかったのに、急に身体の芯からじんわり熱がわき起こってくるような、中心から顔の毛穴に向かって熱が噴き出してくるような、そんな嫌な感覚があるのだ。
うまく表現できないけれど、とにかく不快。
汗の量はまだそれほどでもないけれど、これが俗にいう「ホットフラッシュ」というやつかもしれない。
年齢的にはおかしくないのだから、ついに私も、なのか。
調べたら、豆乳がホットフラッシュを軽減させる働きがあるらしい。
豆乳なら、ここ１０年以上、朝食に飲んでいる。
この中途半端な感じの「ホットフラッシュ」は、多少は症状を抑え込まれているということなのだろうか。
自律神経を整えるのにヨガがすごく良さそうなんだけど、母親の遠距離介護が始まってから、教室に通えなくなってやめてしまった。
オンラインとかで、また再開しようかな。
さっき、ＮＨＫ朝ドラ「らんまん」の最終回を観た。
半年間ずっと観ていたせいもあるけれど、夫婦で愛情と感謝を伝え合うシーンに心が動かされて、なんだかすごく泣けた。
夫婦一緒に老いて、お互いを愛しんで、尊重しあえるような関係、素直にあこがれる。
私的に、朝ドラの中でも大好きな作品だった。
５０代になって、老眼やらなんやら、身体の変化が「老いの始まり」を如実に表している。
子どもがいないせいか、私達夫婦の環境は、結婚した時とあまり変わらない。
どこか意識が３０代あたりで止まっているというか、身体の変化に気持ちが追いついていない面がある。
けれど、夫も私も確実に歳をとった。
「老い支度」をいよいよ真面目に考える時がきたのかもしれない。
明日はどうなるかわからないけど、わからないから考えなくてもいいってものでもないだろうし。
寂しさもあるけれど、「あー、これが人間なのね」「人って老いるのが自然の姿だもんね」と、当たり前な事実に、しみじみとした気持ちにもなる。
みんなそうして老いていくのだし、私より長く生きている人達がいるのだから、そこから学ばせてもらえばいい。
怖がる必要はない。
